Меню сайта

Разделы дневника

Новости Осетии-Алании [402]
Новости Севера и Юга Осетии-Алании

Наш опрос

Посещая сайт, я уделяю внимание разделу(разделам)
Всего ответов: 1425

Форма входа

Логин:
Пароль:

Календарь

«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Поиск

Ссылки

|

Статистика


В сети всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Новости Осетии-Алании | Скифы | Сарматы | Аланы | Осетины |

Главная » 2013 » Ноябрь » 28 » Гантели
Гантели
01:05
Многие из нас мечтают заниматься спортом и при этом поддерживать в хорошей форме свое тело. Но иногда встречаются такие проблемы как нехватка финансов на покупку оборудования, например тех самых гантелей. Но как оказывается сегодня многие тренажеры можно сделать самому в домашних условиях. Например, если Вы хотите сделать гантели своими руками существует несколько способов. Для начала давайте рассмотрим один из более простых способов. В этом Вам нужно взять две бутылки желательно из-под Фанты, потому как они идеально держаться в руке, наполните их водой или песком, после закрутите крышкой и гантели готовы. Следующим вариантом может быть одинаковые банки из-под краски, вставьте в них не большой кусок трубы (около 18-20см), залейте цементный раствор, дождитесь пока он не застынут, после чего гантели готовы. Вот Вы и научились самостоятельно делать гантели. Но если Вас интересуют, какие можно делать упражнения с гантелями, с этим можно ознакомиться на страничках интернета. Удачных, Вам тренировок и только лишь положительных результатов!!!
Категория: Новости Осетии-Алании | Просмотров: 574 | Добавил: 00mN1ck | Рейтинг: 0.0/0 |

Схожие материалы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]