Многие из нас мечтают заниматься спортом и при этом поддерживать в хорошей форме свое тело. Но иногда встречаются такие проблемы как нехватка финансов на покупку оборудования, например тех самых гантелей. Но как оказывается сегодня многие тренажеры можно сделать самому в домашних условиях. Например, если Вы хотите сделать гантели своими руками существует несколько способов. Для начала давайте рассмотрим один из более простых способов. В этом Вам нужно взять две бутылки желательно из-под Фанты, потому как они идеально держаться в руке, наполните их водой или песком, после закрутите крышкой и гантели готовы. Следующим вариантом может быть одинаковые банки из-под краски, вставьте в них не большой кусок трубы (около 18-20см), залейте цементный раствор, дождитесь пока он не застынут, после чего гантели готовы. Вот Вы и научились самостоятельно делать гантели. Но если Вас интересуют, какие можно делать упражнения с гантелями, с этим можно ознакомиться на страничках интернета. Удачных, Вам тренировок и только лишь положительных результатов!!!
