Меню сайта

Разделы дневника

Новости Осетии-Алании [405]
Новости Севера и Юга Осетии-Алании

Наш опрос

Посещая сайт, я уделяю внимание разделу(разделам)
Всего ответов: 1423

Форма входа

Логин:
Пароль:

Календарь

«  Декабрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Поиск

Ссылки

|

Статистика


В сети всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0

Новости Осетии-Алании | Скифы | Сарматы | Аланы | Осетины |

Главная » 2013 » Декабрь » 6 » Отдых с детьми на море
Отдых с детьми на море
17:02
Лучший отдых с детьми в возрасте до 9-10 лет – это отдых на море. Здесь ребенок, особенно дошкольного возраста, сам себя займёт без угрозы здоровью и жизни. Выбирая курорты по этим критериям, лучше обратить внимание на те, где песчаные пляжи, мягкий климат, мелководное море с плоским чистым дном. К тому же купание, игры в воде полезны для детского гармоничного, здорового развития в любом возрасте.
К поездке на море лучше подготовиться заранее. Если ребёнок впервые знакомится с морем, то не лишне будет с собой взять надувной бассейн или выбрать жильё с его наличием. Маленькие дети, груднички, обычно воды не боятся. А вот возраст от 3 до 5 лет – время страхов. Поэтому психологи советуют где-то за год до поездки позаниматься в бассейне. И здесь важно выбрать качественный современный спорткомплекс, иначе аллергический зуд на хлорку, удушье могут надолго отпугнуть малыша от воды. Заниматься лучше в группе.
Приехав на отдых с ребёнком на море в первые дни, постарайтесь пустить всё на самотёк, пускай его знакомство с большим водным пространством проходит поступательно. Игры на песке, плескание у кромки воды, лучше выбирать, так называемые, места «лягушатники», в которых прозрачная вода, видно дно, до которого так весело утапливать игрушки – шум прибоя, йодированный воздух сами всё сделают. У малыша расслабится нервная система, захочется попробовать чего-то нового, и тогда он без истерик согласится пойти поплавать, конечно же, с поддержкой взрослого.
Ни в коем случае не повторяйте известные байки о том, как детей учили плавать, «выкинув на глубине словно щенка», не торопите, не требуйте многого, не кричите. Нервозность отдыха не пойдёт на пользу ни вам, ни ребёнку. Вы приехали наслаждаться и оздоравливаться. Очень полезна игра в Чунга-чангу. На многих морях есть сероводородные или иловые грязи. Измажьтесь сами и вымажьте ребёнка. Так, шутя, вы убьёте сразу двоих зайцев: микроэлементы и минералы, содержащиеся в лечебных грязях, вернут здоровье коже, мышцам, опорно-двигательному аппарату, сердечно-сосудистой системе, а после, во время процедуры смывания, легче будет постепенно малыша завести в воду, приучить к окунанию, плаванию.
И постарайтесь, будучи у моря, включить в рацион ребёнка как можно больше свежевыловленной рыбы, местных свежих овощей и фруктов. Больше бывайте на воздухе – лучшее время для прогулок и воздушных ванн с 8:00 до 11:00 и с 16:00 до 21:00, в полдень лучше скрываться от палящих лучей южного солнца.

 

Категория: Новости Осетии-Алании | Просмотров: 553 | Добавил: 00mN1ck | Рейтинг: 0.0/0 |

Схожие материалы:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]